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fisico
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Stime approssimative e punteggi soggettivi.
Quanto è affidabile?ESEMPIO ILLUSTRATIVOFOTO GENERATA DALL’IA
Grasso corporeo stimato16–24%
Punteggio del fisico68/100
Punteggio soggettivo dell’aspetto.
Foto e numeri sono esempi.
Vedi profilo di esempio e analisi
PROFILO DI ESEMPIO FITTIZIO
SEI PUNTEGGI MUSCOLARI · GRATISSono dati inventati associati a una foto di adulto generata dall’IA. Nessuna persona reale è stata valutata.
- Fascia d’età
- 30-39
- Altezza
- 180 cm
- Peso
- 82 kg
- Obiettivo
- Aiutami a scegliere
- Esperienza
- All’inizio
- Attrezzatura
- Corpo libero · camminata e spazio a terra
Altezza, peso ed età sono forniti dall’utente, non dedotti da una foto. In questo esempio non è stata fornita la misura della vita.
Esempio di analisi del fisico
spalle76/100
Sviluppo visibile marcato delle spalle.
petto70/100
Sviluppo visibile del petto.
braccia74/100
Sviluppo visibile marcato delle braccia.
schienaNon visibile
La schiena non è visibile da questa angolazione.
addome63/100
Qualche definizione visibile del core.
gambe57/100
Sviluppo evidente delle gambe.
Visible upper-body development is more pronounced than leg definition in this illustrative example.
Solo aspetto. Una foto non può misurare direttamente il grasso corporeo o determinare la salute.
Use the same light, distance and relaxed pose for future check-ins.
Il tuo punto di partenza
GRATISUna foto privata. Il tuo risultato gratuito.
Carica qui la fotoConferma 18+ qui sopra per scegliere una foto.JPEG, PNG o WebP · fino a 15 MB
Le foto a torso nudo sono benvenute. Copri completamente le parti intime e mostra chiaramente il fisico. Le aree coperte non vengono valutate.
Valutazione e illustrazione obiettivo con IA gratuite. Il programma personalizzato e la continuazione premium facoltativa sono a pagamento.
Non sono consigli medici, pareri medici o diagnosi. Le foto non possono determinare salute, forza o capacità di esercizio.
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Quanto è affidabile?TRASFORMA IL PUNTO DI PARTENZA IN UNA ROUTINEIl tuo piano fitness
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Allenamenti illustratiCalendarioMonitoraggio privato
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Un punteggio del fisico, con una spiegazione.
Carica una foto di allenamento per valutare il fisico con l’IA. Il risultato gratuito include un punteggio soggettivo su 100, un intervallo stimato del grasso corporeo e un’analisi dello sviluppo muscolare visibile. Usalo online senza creare un account.
Vedi le aree visibili
L’analizzatore IA del fisico esamina spalle, petto, braccia, schiena, core e gambe. Le aree nascoste da vestiti, taglio o angolazione restano senza punteggio.
Comprendi il punteggio complessivo
I nostri criteri interni fanno la media dei punteggi delle aree disponibili quando almeno due sono valutabili. Descrivono lo sviluppo visibile senza classificarti rispetto ad altre persone.
Scegli il prossimo passo
Leggi la spiegazione, salva un rilevamento privato o esplora un piano di allenamento personalizzato per i tuoi obiettivi e attrezzi.
Il punteggio è soggettivo. Non misura attrattiva, forza reale, prestazioni atletiche o salute. Leggi il metodo di valutazione.
Domande prima di iniziare
Posso valutare gratis il mio fisico con l’IA?
Sì. Punteggio del fisico, analisi dei muscoli visibili e intervallo approssimativo del grasso sono gratuiti. Puoi vedere il risultato senza registrarti; accedendo puoi scegliere di salvarlo privatamente.
Quale foto devo usare per una valutazione del fisico?
Usa una foto chiara di te mentre ti alleni, con luce uniforme e angolazione semplice. Copri le parti intime. Conferma di avere almeno 18 anni prima di selezionarla. Una vista che nasconde un’area muscolare non consente di valutarla.
Donne e uomini possono usare il valutatore del fisico con IA?
Qualsiasi adulto può usare lo strumento. L’analisi descrive ciò che è visibile nella foto inviata. Il punteggio è una convenzione interna, non uno standard validato per sesso, età o corporatura.
Perché il punteggio del mio fisico può cambiare tra una foto e l’altra?
Posa, luce, inquadratura e vestiti influenzano la definizione visibile. Confronta i tuoi rilevamenti in condizioni simili e leggi la spiegazione insieme al numero. Comprendi i limiti delle stime da foto.