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de grasa corporal?
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Privado por defectoNo necesitas cuenta
Estimaciones aproximadas y puntuaciones subjetivas.
¿Qué fiabilidad tiene?EJEMPLO ILUSTRATIVOFOTO GENERADA CON IA
Grasa corporal estimada16–24%
Puntuación de físico68/100
Puntuación subjetiva de apariencia.
La foto y las cifras son ejemplos.
Ver perfil de muestra y desglose
PERFIL DE EJEMPLO FICTICIO
SEIS PUNTUACIONES MUSCULARES · GRATISEstos son datos inventados junto a una foto de una persona adulta generada con IA. No se evaluó a ninguna persona real.
- Intervalo de edad
- 30-39
- Altura
- 180 cm
- Peso
- 82 kg
- Objetivo
- Ayúdame a elegir
- Experiencia
- Empezando
- Equipo
- Peso corporal · caminar y espacio en el suelo
La altura, el peso y la edad los proporciona el usuario; no se deducen de una foto. En este ejemplo no se indicó una medida de cintura.
Desglose de físico de ejemplo
hombros76/100
Desarrollo de hombros visible y pronunciado.
pecho70/100
Desarrollo visible del pecho.
brazos74/100
Desarrollo visible y pronunciado de brazos.
espaldaNo visible
La espalda no es visible desde este ángulo.
zona media63/100
Algo de definición visible en la zona media.
piernas57/100
Desarrollo apreciable de piernas.
Visible upper-body development is more pronounced than leg definition in this illustrative example.
Solo apariencia. Una foto no puede medir directamente la grasa corporal ni determinar la salud.
Use the same light, distance and relaxed pose for future check-ins.
Tu punto de partida
GRATISUna foto privada. Tu resultado gratuito.
Sube la foto aquíConfirma arriba que tienes 18 años o más para elegir una foto.JPEG, PNG o WebP · hasta 15 MB
Las fotos sin camiseta son bienvenidas. Mantén las zonas íntimas totalmente cubiertas y muestra tu físico claramente. Las zonas cubiertas no se puntúan.
Evaluación e ilustración objetivo con IA gratuitas. El programa personalizado y la continuación prémium opcional son de pago.
No es asesoramiento médico, una opinión médica ni un diagnóstico. Las fotos no pueden establecer la salud, la fuerza ni la capacidad para hacer ejercicio.
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Entrenamientos ilustradosCalendarioSeguimiento privado
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Explorar un plan de entrenamiento de ejemploTres pasos.
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Tu intervalo de grasa corporal y desglose físico se abren en una página de resultados privada y dedicada.
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Si quieres un plan personalizado, inicia sesión y compra una sola vez; después, elige tus objetivos, equipo y horario.
Estima la grasa corporal con una foto.
Si te preguntas «¿cuál es mi porcentaje de grasa corporal?», una foto puede ofrecer un punto de partida aproximado. Nuestro estimador gratuito con IA revisa rasgos visibles de tu foto de entrenamiento y devuelve un intervalo aproximado, una puntuación de físico y una explicación músculo por músculo.
Puedes usarlo en línea sin registrarte. Confirma que tienes 18 años o más antes de elegir una foto y luego acepta el tratamiento privado. Tu resultado sigue privado y guardarlo es tu elección.
Evaluar mi físico con IA
Entiende tu puntuación sobre 100 y las zonas musculares visibles que la explican.
Explorar el evaluador de físico →Calculadora de grasa corporal
¿Prefieres medidas? Usa altura y cintura con la ecuación de Masa Grasa Relativa.
Abrir la calculadora por medidas →Seguimiento privado del progreso
Elige guardar tus registros y comparar tus propias medidas con el tiempo.
Ver cómo funciona el seguimiento →Preguntas antes de empezar
¿Es un escáner gratuito de grasa corporal con IA?
Puedes usarlo como estimador gratuito de grasa corporal a partir de una foto. No es una exploración médica: la IA analiza los rasgos visibles de la foto y devuelve un intervalo incierto. No puede ver el interior del cuerpo ni medir directamente la grasa corporal.
¿Puede la IA calcular mi porcentaje de grasa corporal con una foto?
Puede estimar un intervalo amplio a partir de rasgos visibles. No puede medir directamente la grasa corporal, determinar tu salud ni ofrecer un margen de error validado. La luz, la ropa y la pose pueden cambiar el resultado. Lee sobre la precisión de las estimaciones de grasa corporal con IA.
¿Es gratuita esta calculadora de grasa corporal con IA?
Tu estimación por foto, puntuación física y desglose completo son gratis. El plan de entrenamiento personalizado de 90 días es una compra opcional de 9,99 US$. Consulta exactamente qué es gratis y qué es de pago.
¿Cómo puedo comprobar mi grasa corporal sin una foto?
Usa la calculadora de grasa corporal con estatura y cintura independiente. Utiliza la ecuación publicada de masa grasa relativa y distingue su resultado de la estimación por foto con IA.
¿Qué significa mi estimación de grasa corporal?
Es una estimación incierta de la proporción del peso corporal que corresponde a grasa. Es un punto de partida para tus propios registros, no un diagnóstico ni una meta que debas alcanzar. Consulta cómo funcionan las estimaciones y las puntuaciones. También puedes leer la guía de la tabla de porcentaje de grasa corporal para conocer los intervalos de referencia y sus limitaciones.