¿Qué precisión tiene una estimación de grasa corporal con IA?
Una foto puede permitir una aproximación visual general. No puede medir directamente la grasa corporal ni determinar tu salud.
Nuestro intervalo de IA no es una medida validada.
Usamos un modelo de IA para interpretar una foto de una persona adulta junto con el contexto opcional que decidas proporcionar. El resultado es un intervalo amplio y aproximado. No hemos validado este producto frente a un método de referencia de composición corporal, por lo que no podemos afirmar una tasa de error medida ni un intervalo de confianza estadístico.
La iluminación, la postura, la ropa, el desarrollo muscular, la distancia de cámara y la distribución de grasa pueden cambiar lo que se ve. Las zonas fuera de la foto no reciben puntuación.
La investigación de otras herramientas no valida esta.
Hay estudios publicados que han evaluado modelos especializados de composición corporal basados en fotos. Esos resultados se aplican a los sistemas y poblaciones estudiados; no establecen la precisión de nuestro modelo general de IA.
Las medidas responden a otra pregunta.
Nuestra calculadora opcional utiliza Masa Grasa Relativa (RFM), una ecuación basada en la altura y el contorno de cintura. Es independiente del intervalo de la foto con IA. Si eliges ambos, los mostramos por separado y no calculamos su promedio para obtener un resultado supuestamente más preciso.
Consulta la ecuación exacta, la posición de la cinta y las definiciones de puntuación →
Haz más consistentes tus registros sucesivos.
Usa la misma iluminación, distancia de cámara y postura relajada. Mide la cintura en el mismo lugar. Pequeños cambios de una estimación pueden reflejar estas condiciones y no un cambio de composición corporal.
Este servicio ofrece educación sobre ejercicio, no asesoramiento médico, una opinión médica, un diagnóstico ni una evaluación de salud validada.
¿Puede una puntuación de físico con IA medir mi condición física?
La puntuación física con IA describe el desarrollo muscular visible según nuestra rúbrica subjetiva. No puede determinar la fuerza, la aptitud para hacer ejercicio ni la salud. Las zonas musculares cubiertas u ocultas no reciben puntuación.
En los registros posteriores, haz seguimiento de tu propio progreso en condiciones similares. Una puntuación mayor en una foto no demuestra por sí sola un cambio en tu cuerpo.
Tu punto de partida.
Tu siguiente paso.
Una estimación gratuita, selecciones sencillas en tarjetas y una rutina opcional que encaja con tu horario.
Obtener mi estimación gratuita ↗Explorar el plan de ejemplo →