写真を追加
成人であると申告し、自分のトレーニング写真を選び、非公開での処理に同意してください。
18歳以上対象・無料AI体脂肪推定ツール私の
私の
体脂肪率
はどれくらい？
写真から体脂肪を無料推定。
暮らしに合うワークアウトプランを見つけよう。
スタート地点は人それぞれ。次の一歩はシンプルで構いません。
初期設定は非公開アカウント不要
概算の推定値と主観的なスコアです。
どのくらい信頼できますか？説明用の例AI生成の写真
推定体脂肪16–24%
体格スコア68/100
見た目の主観的なスコア。
写真と数値はサンプルです。
プロフィールと詳細評価のサンプルを見る
架空のサンプルプロフィール
6部位の筋肉スコア・無料架空の入力値とAI生成の成人写真を組み合わせています。実在の人物を評価したものではありません。
- 年齢層
- 30-39
- 身長
- 180 cm
- 体重
- 82 kg
- 目標
- 選び方を知る
- 経験
- 始めたばかり
- 器具
- 自重・歩ける場所と床のスペース
身長、体重、年齢は写真から推測せず、ユーザーが入力します。この例ではウエストの採寸値は入力されていません。
体格の詳しい評価例
肩76/100
写真ではっきり確認できる肩の発達。
胸70/100
写真で確認できる胸の発達。
腕74/100
写真ではっきり確認できる腕の発達。
背中確認できません
この角度から背中は確認できません。
体幹63/100
体幹にやや輪郭が見えます。
脚57/100
写真で確認できる脚の発達。
Visible upper-body development is more pronounced than leg definition in this illustrative example.
見た目のみです。写真から体脂肪を直接測定したり、健康状態を判断したりはできません。
Use the same light, distance and relaxed pose for future check-ins.
あなたのスタート地点
無料非公開の写真1枚で、無料の結果。
ここに写真をアップロード上で18歳以上と申告すると写真を選べます。JPEG・PNG・WebP、最大15MB
上半身裸の写真も使えます。デリケートな部位は完全に覆い、体格がはっきり分かるようにしてください。覆われた部位は採点しません。
評価とAI目標イラストは無料です。個別プログラムと任意のプレミアム継続は有料です。
医療助言、医学的見解、診断ではありません。写真から健康状態、筋力、運動能力は判断できません。
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どのくらい信頼できますか？今の状態を、実践するルーティンへあなたの90日間
あなたの90日間
フィットネスプラン。
目標、評価、使える時間に基づくルーティン。イラスト付きガイド、カレンダー、非公開の記録を一か所にまとめました。有効化するとプレミアム30日間を利用でき、その後もプランと基本の記録機能は使えます。
イラスト付きワークアウトカレンダー非公開の記録
プランを作成US$9.99 1回限り
ワークアウトプランの例を見る3つのステップ。
一つのスタート地点。
無料の結果を見る
体脂肪率の範囲と体格の詳しい評価は、専用の非公開結果ページに表示されます。
次の一歩を選ぶ
自分専用プランを希望する場合は、ログインして1回限りの購入を済ませ、その後で目標、器具、スケジュールを選んでください。
写真から体脂肪を推定。
「自分の体脂肪率は？」と気になるなら、写真は大まかな出発点になります。無料のAI体脂肪推定ツールが、トレーニング写真に見える特徴を確認し、おおよその範囲、体格スコア、筋肉ごとの説明を返します。
登録せずにオンラインで使えます。写真を選ぶ前に18歳以上と申告し、非公開での処理に同意してください。結果は非公開で、保存するかどうかは自分で選べます。
始める前のよくある質問
無料のAI体脂肪スキャナーですか？
写真に基づく無料の体脂肪推定ツールとして利用できます。医療用のスキャンではありません。AIは写真の見た目の特徴を確認し、不確実な範囲を提示します。体内を見たり、体脂肪を直接測定したりすることはできません。
AIは写真から体脂肪率を計算できますか？
見た目の特徴から幅のある範囲を推定できます。ただし、体脂肪を直接測定したり、健康状態を判断したり、検証済みの誤差範囲を示したりすることはできません。照明、服装、ポーズによって結果が変わることがあります。AI体脂肪推定の精度について読む。
このAI体脂肪計算ツールは無料ですか？
写真による推定、体格スコア、詳しい内訳は無料です。自分専用の90日ワークアウトプランは、任意のUS$9.99の購入です。無料と有料の内容を詳しく確認。
写真なしで体脂肪を確認するには？
別の身長とウエストによる体脂肪計算ツールを使えます。公表されているRelative Fat Massの式を使い、AI写真推定とは別の結果として表示します。
体脂肪の推定値は何を意味しますか？
体重に占める脂肪の割合の、不確かな推定値です。自分の経過を記録する出発点であり、診断や必ず達成しなければならない目標ではありません。推定とスコアの仕組みを見る。また、体脂肪率の参考表ガイドで、参考範囲とその限界も確認できます。